Фитнес-тренд: чем ходьба задом наперед по беговой дорожке лучше, чем обычная?

В фитнес-клубах по всему миру набирает оборот странная, на первый взгляд, тенденция: ходьба на беговой дорожке задом наперед. Это отнюдь не...