Невыдуманные истории: 5 жительниц Таллинна — 5 вдохновляющих примеров похудения
Героини нашей статьи очень разные, но есть между ними кое-что общее — в прошлом девушек коснулась проблема лишнего веса, которую они...
fitmodel project
В ресторане Gianni появилось фитнес-меню от тренеров Юлии Смоли и Кристины Вайс
Неважно, занимаетесь вы спортом или нет, в контроле веса 70% успеха составляет именно питание. Часто случается так, что в обеденный перерыв...
ВИДЕО: таллиннский фитнес-тренер Юлия Смоли показывает, как накачать пресс стоя
Ваш пресс и без тренировок задействован практически во всем, что вы делаете — даже когда встаете с постели. Чтобы лучше его...