В ресторане Gianni появилось фитнес-меню от тренеров Юлии Смоли и Кристины Вайс
Неважно, занимаетесь вы спортом или нет, в контроле веса 70% успеха составляет именно питание. Часто случается так, что в обеденный перерыв...
ЗДОРОВЬЕ И СПОРТ
Зимний релакс от 49 евро: уютный уикенд вдвоем в СПА-отелях Эстонии
Отдых в СПА-отелях сейчас особенно приятен — погода располагает к уютному расслаблению и любованию зимними пейзажами. В нашей подборке — отличные...
«Я работаю в отделении больных COVID-19»: таллиннская медсестра рассказывает о больничных буднях в условиях пандемии
Сегодня врачей называют героями нашего времени — в борьбе с коронавирусом многие медицинские работники оказались на передовой и работают не жалея...
Здоровье под градусом: пивные и винные СПА-процедуры в Эстонии
Любите ли вы вино или шампанское так, что готовы принять ванну в любимом напитке? За последние 15 лет по всему миру...
Ешь, худей и помогай: таллиннский фитнес-тренер запускает благотворительный марафон похудения
Мало кто может похвастаться тем, что во время праздников не съел лишнего, а к кому-то даже успели прилипнуть несколько лишних килограмм....
Тренер клуба 24-7 Fitness подсказывает, как быстро привести себя в форму после праздников
В праздники мы много едим, а сейчас еще и мало двигаемся. Даже в условиях локдауна быстро привести себя в форму —...
4 места в Таллинне, где можно взять тренажер напрокат
Если у вас достаточно места в комнате, тренажер можно взять в аренду. Его доставят на место, увезут, и стоить это будет...
Если в спортзал не пускают: 7 каналов с бесплатными тренировками от таллиннских фитнес-клубов
Когда в спортзал без QR-кода не пускают, расслабляться все равно не стоит,тем более, что сейчас многие обучаются в онлайн-режиме. Эстонские тренеры,...
Спортзалы закрываются, но мы не унываем: 10 самых популярных домашних тренировок на Youtube
В 2020 году в домашних тренировках произошла настоящая революция. Когда разразилась пандемия и тренажерные залы закрылись, оставалось лишь бегать на улице...
«Лежи-болей, начнёшь умирать — звони»: рассказы жителей Таллинна, которые прямо сейчас болеют COVID-19
Вторая волна пандемии коронавируса оказалась гораздо серьезнее первой — ежедневно заражается по 300-500 человек в день. Как люди переносят болезнь? Насколько...
В Эстонии открылась новая интернет-аптека международной торговой марки
В Эстонии начала работу новая интернет-аптека Azeta.ee, которая предлагает возможность приобретения лекарств, косметики и средств для поддержания здоровья, стремясь к тому,...
Хирург Ильмар Каур: в большинстве случаев набранные за праздники лишние кило никуда не денутся
К перееданию и злоупотреблению алкоголем в период зимних праздников люди зачастую относятся легкомысленно, но исследования показали, что среднестатистический человек в это...
4 новые тренировки в таллиннских фитнес-клубах
В начале зимы многие ставят цель привести себя в форму перед праздниками, и если вам наскучили популярные групповые тренировки, рекомендуем присмотреться...
Приплыли: 7 мест в Эстонии, где можно купаться зимой под открытым небом
В Эстонии и летом не всегда комфортно купаться, но это не значит, что нужно лишать себя этого удовольствия, тем более, зная...
Пеший фитнес: 7 маршрутов для хайкинга по холмам Эстонии
Хайкинг — отличный способ держать себя в тонусе, потому что хайкинг подразумевает не просто ходьбу пешком на природе, но и некоторые...