Альтернативная медицина в Эстонии: 11 необычных методов, которые всё ещё популярны
В мире современных технологий и научных открытий альтернативная медицина продолжает находить отклик в сердцах и умах многих людей, включая жителей Эстонии....
ЗДОРОВЬЕ И СПОРТ
В Ласнамяэ откроется самый бюджетный круглосуточный фитнес-клуб
Несколько лет назад в Мустамяэ, по адресу Akadeemia tee 21/2, открылся круглосуточный спортзал бюджетной сети Gym!, в которой действует система самообслуживания...
Кислые, сладкие и полезные: 8 лучших эстонских суперягод для вашего рациона
Если бы у ягод был свой Олимп, то эстонские наверняка заняли бы почётное место на пьедестале. Они не только вкусные, но...
Что такое «кортизоловое лицо», и есть ли оно у вас?
Если вы вдруг заметили у себя мешки под глазами, тусклый цвет лица или непривычные морщинки, возможно, виноват не только недосып, но...
Место, где время останавливается: как клиника La Prairie получила звание лучшей в мире
Лучшие инвестиции в наше время стрессов и внезапных пандемий – инвестиции в здоровье, долголетие и качество жизни. На берегу Женевского озера,...
Александра Гаген: почему не стоит завидовать подруге, которая «ест и не толстеет»?
Тема веса и стройности остаётся вечной головной болью для многих женщин. Вокруг всегда найдётся кто-то, кто может есть что угодно и...
Витаминный пазл: как собрать комплекс, который подходит именно вам
Мы живем в эпоху, когда витамины перестали быть просто таблетками в аптеке. Сегодня это целый мир блестящих баночек и загадочных слов...
Топ-10 причин выпадения волос у женщин, и возраст тут ни при чём
Волосы — это наша корона, и когда она начинает «осыпаться», можно впасть в панику. Но прежде чем обвинить возраст, давайте разберёмся:...
Топ-6 лучших витаминных комплексов для женщин
Секрет молодости и хорошего самочувствия кроется не только в правильном уходе и регулярных тренировках, но и в качественных витаминах. Сегодня поговорим...
Фитнес с побочными эффектами: как тренировки могут подорвать здоровье
Когда мы слышим фразу «физическая активность», обычно представляем себе стройные мышцы, крепкое здоровье и прилив энергии. Но не все так просто....
Клинический психолог: почему мы переедаем и что делать, если счастье только в еде?
Еда — самый доступный и быстрый способ поднять настроение. Мы награждаем себя деликатесами за успехи, заедаем булочками неудачи, разрешаем себе паузу...
Топ-10 проблем, с которыми вы столкнетесь, когда бросите курить
Итак, вы решили бросить курить. Это большой шаг к здоровью, и вы точно на правильном пути. Но, будем честны: жизнь без...
Почему болят волосы? Объясняем странное, но реальное явление
Вы когда-нибудь ощущали, как будто у вас болят… волосы? Да-да, именно волосы! Этот феномен, хотя и кажется странным, является довольно распространённым,...
Сегодня во всех фитнес-клубах Lemon Gym пройдут бесплатные тренировки
29 октября в клубах сети Lemon Gym пройдет тематический Хэллоуин-вечер с бесплатными групповыми тренировками. В честь праздника клубы открывают двери для...
Пора расслабиться! В Таллинне начинаются бесплатные тренировки по йоге
Каждый четверг ноября в центре культуры «Линдакиви» будут проходить бесплатные тренировки по йоге, количество мест ограничено. «Йога пользуется в нашем районе...