Три древних инфекции, от которых человечество так и не избавилось
Мир до сих пор не оправился от пандемии COVID-19, которая, по разным оценкам, унесла жизни от 7 до 20 млн человек....
ЗДОРОВЬЕ
Как восполнять силы, когда вокруг хаос: программа антистресс в аюрведической клинике Kalari Rasayana
Многозадачность, успешность, мигрени, стресс и аюрведа: связь между этими понятиями сразу не видна? А она есть. Аюрведа, древняя индийская система медицины,...
ФОТО: в Таллинне открылась первая клиника, специализирующаяся на превентивной медицине
7 сентября в Таллинне стартовала работа EHO Clinic — первой клиники, специализирующейся на превентивной и эстетической медицине. Клиника уже завоевала признание...
Почему осенью волосы в шоке? Советы от трихолога, как их успокоить
Осенняя погода может по-разному влиять на волосы из-за изменений температуры, влажности и других факторов окружающей среды: волосы могут стать сухими, ломкими...
Как пить больше воды и не забывать: лайфхаки от Tallinna Vesi
Все знают, что для здоровья важно ежедневно потреблять 1,5–2 литра чистой воды, но в повседневной суете многие из нас забывают регулярно...
Врач: для кого и почему 10 тысяч шагов в день могут быть опасными
Считается, что каждому человеку необходимо каждый день проходить 10 000 шагов. Для этого существует множество приложений-шагомеров, некоторые из них даже предлагают...
Как одна чашка чая может улучшить ваш сон и настроение
В мире, где жизнь мчится на полной скорости, найти минуту покоя кажется сложной задачей. Однако среди шума и суеты повседневных дел...
Микробы на страже красоты: почему ваша кожа всё ещё не сияет?
Вы когда-нибудь задумывались, почему ваша кожа не сияет, несмотря на все усилия по уходу за ней? Почему она все еще слишком...
Дерматолог: выпадение волос может быть вызвано недостатком одного важного вещества
Сильная потеря волос и хроническое их истончение являются одними из наиболее распространенных проблем с волосами, по поводу которых люди обращаются за...
Как продлить рецепт в эстонских аптеках за 15 минут и без участия врача
В период летних отпусков возрастает нагрузка семейных врачей, но ситуацию можно в какой-то степени облегчить за счет возможности продления рецептов на...
«Хайгекассы» недостаточно: зачем нужна страховка для путешественников?
В путешествии не всегда все идет по плану – неожиданное недомогание или несчастный случай могут привести к расходами в тысячи евро....
Никаких табу: гинеколог отвечает на 10 самых частых вопросов о менструации и интимной гигиене летом
Планируете отпуск по менструальному календарю? Акушер-гинеколог Эвелина Борейкайте из лечебно-диагностического центра Hila говорит, что менструации – не повод отказываться от отпуска...
Почему вам стоит выпрямиться: врач — о том, как плохая осанка крадет энергию и здоровье
Головная боль, повышенная утомляемость и снижение работоспособности, нарушение дыхания, ухудшение пищеварения — все это может быть не признаками серьезных заболеваний, а...
Эстонские травы, которые должны быть в вашей аптечке
В Эстонии растет множество лекарственных растений, которые можно использовать для лечения или облегчения широкого спектра заболеваний. Растущие у нас травы –...
Как алкоголь влияет на кожу лица: 7 напитков — от плохих до худших
Алкоголь не только вредит здоровью организма, но и оказывает пагубное влияние на красоту и молодость лица. Кожа становится обезвоженной, сухой и...