Как меняется внешность, когда вы переживаете стрессы?
Эмоциональное состояние напрямую влияет на наше самочувствие, но задумывались ли вы, как оно отражается на внешности? Стресс, усталость, тревога — все...
ЗДОРОВЬЕ
10 тревожных звоночков: как распознать некомпетентного врача
Все мы хоть раз оказывались в ситуации, когда заходишь в кабинет врача, а выходишь с ощущением, что нужно ещё одного врача...
В Испании открылась новая wellness-клиника — и вот 5 программ, которые перезапустят ваш организм
Современная wellness клиника ZEM Wellness Clinic Altea открылась 15 января в тишине Средиземноморья, в испанском городе Альтеа. В центре ZEM Wellness...
Из Эстонии к солнцу за 4 часа: 7 причин выбрать Анталию для зимней перезагрузки
После всех праздников, обильных застолий и долгого отсутствия солнца жителям Эстонии, как никому, нужен заряд энергии и витамина D, а потому...
6 дней на пути к здоровью: как программа Revital Detox помогает сбросить вес и вернуть энергию
Современный образ жизни и постоянные стрессы отрицательно влияют на наши когнитивные способности, самочувствие, силу и выносливость. Недостаточная двигательная активность и неправильное...
7 банальных правил интимной гигиены, о которых женщины забывают (а зря)
Интимная гигиена – тема вроде бы простая, но стоит копнуть глубже, как оказывается, что даже самые очевидные вещи часто остаются за...
Медицинский туризм 2025: топ-9 стран для лечения и восстановления
Медицинский туризм, активно развивающийся на протяжении последних лет, становится всё более популярным. Причин для этого несколько: стремление найти более доступное лечение,...
7 типичных посленовогодних проблем со здоровьем: как выжить после праздничного марафона
Новый год — это волшебное время. Правда, волшебство зачастую превращает организм в поле битвы, где вместе воюют переедание, недосып и «ещё...
Мозг в тонусе: как швейцарцы научились улучшать память и концентрацию за 7 дней
Пандемия коронавируса оставила нам в наследство новый образ жизни и… когнитивные нарушения. Исследования показывают: от 20% до 30% переболевших в любой...
Альтернативная медицина в Эстонии: 11 необычных методов, которые всё ещё популярны
В мире современных технологий и научных открытий альтернативная медицина продолжает находить отклик в сердцах и умах многих людей, включая жителей Эстонии....
Что такое «кортизоловое лицо», и есть ли оно у вас?
Если вы вдруг заметили у себя мешки под глазами, тусклый цвет лица или непривычные морщинки, возможно, виноват не только недосып, но...
Место, где время останавливается: как клиника La Prairie получила звание лучшей в мире
Лучшие инвестиции в наше время стрессов и внезапных пандемий – инвестиции в здоровье, долголетие и качество жизни. На берегу Женевского озера,...
Витаминный пазл: как собрать комплекс, который подходит именно вам
Мы живем в эпоху, когда витамины перестали быть просто таблетками в аптеке. Сегодня это целый мир блестящих баночек и загадочных слов...
Топ-10 причин выпадения волос у женщин, и возраст тут ни при чём
Волосы — это наша корона, и когда она начинает «осыпаться», можно впасть в панику. Но прежде чем обвинить возраст, давайте разберёмся:...
Топ-6 лучших витаминных комплексов для женщин
Секрет молодости и хорошего самочувствия кроется не только в правильном уходе и регулярных тренировках, но и в качественных витаминах. Сегодня поговорим...