Современный образ жизни и постоянные стрессы отрицательно влияют на наши когнитивные способности, самочувствие, силу и выносливость. Недостаточная двигательная активность и неправильное...
Интимная гигиена – тема вроде бы простая, но стоит копнуть глубже, как оказывается, что даже самые очевидные вещи часто остаются за...
Медицинский туризм, активно развивающийся на протяжении последних лет, становится всё более популярным. Причин для этого несколько: стремление найти более доступное лечение,...
Новый год — это волшебное время. Правда, волшебство зачастую превращает организм в поле битвы, где вместе воюют переедание, недосып и «ещё...
Пандемия коронавируса оставила нам в наследство новый образ жизни и… когнитивные нарушения. Исследования показывают: от 20% до 30% переболевших в любой...
В мире современных технологий и научных открытий альтернативная медицина продолжает находить отклик в сердцах и умах многих людей, включая жителей Эстонии....
Если вы вдруг заметили у себя мешки под глазами, тусклый цвет лица или непривычные морщинки, возможно, виноват не только недосып, но...
Лучшие инвестиции в наше время стрессов и внезапных пандемий – инвестиции в здоровье, долголетие и качество жизни. На берегу Женевского озера,...
Мы живем в эпоху, когда витамины перестали быть просто таблетками в аптеке. Сегодня это целый мир блестящих баночек и загадочных слов...
Волосы — это наша корона, и когда она начинает «осыпаться», можно впасть в панику. Но прежде чем обвинить возраст, давайте разберёмся:...
Секрет молодости и хорошего самочувствия кроется не только в правильном уходе и регулярных тренировках, но и в качественных витаминах. Сегодня поговорим...
Когда мы слышим фразу «физическая активность», обычно представляем себе стройные мышцы, крепкое здоровье и прилив энергии. Но не все так просто....
Итак, вы решили бросить курить. Это большой шаг к здоровью, и вы точно на правильном пути. Но, будем честны: жизнь без...
Вы когда-нибудь ощущали, как будто у вас болят… волосы? Да-да, именно волосы! Этот феномен, хотя и кажется странным, является довольно распространённым,...
Каждый четверг ноября в центре культуры «Линдакиви» будут проходить бесплатные тренировки по йоге, количество мест ограничено. «Йога пользуется в нашем районе...