ФИТНЕС

От танцев на берегу моря до катания на SUP-досках: 5 бесплатных тренировок в центре Таллинна

Управа района Кесклинн предлагает в течение лета принять участие в различных бесплатных тренировках. Вызвавшие большой интерес у жителей города тренировки сальсы...

Больше не отговорка: тренер Юлия Смоли развенчивает миф о возрастном замедлении метаболизма

Принято считать, что с какого-то возраста метаболизм мифически начинает замедляться. Фитнес-тренер и соавтор проекта Fitmodel Project предлагает разобраться в этом вопросе...