В таллиннских парках можно участвовать в тренировках с видео-подсказками
В пяти спортивных парках Таллинна можно с помощью видео участвовать в тренировках по паркуру и выполнять силовые упражнения. «Город все больше...
ФИТНЕС
9 упражнений, которые дают результат уже с одного раза
Плоский живот и упругая попа — результат усилий не одного дня, но это не значит, что интенсивная тренировка не может дать...
На новой площадке в Кристийне будут проходить бесплатные тренировки по Streetworkout
В районе Кристийне начнется серия тренировок Streetworkout, все желающие приглашены на спортивную площадку под открытым небом. Тренировки организованы управой района Кристийне,...
В парке Левенру начинаются бесплатные тренировки на свежем воздухе
Управа столичного района Кристийне возобновляет традиционные бесплатные тренировки на свежем воздухе. Серия тренировок стартует 18 мая и продлится до 5 октября....
Медсестра таллиннской школы бросила себе вызов и прошла 76 000 шагов
Школьная медсестра гимназии Кристийне выиграла соревнование школьных медсестер по ходьбе, пройдя за три дня 76 000 шагов. ЦУ Tallinna Koolitervishoid призвало...
10 лучших фитнес-клубов с бассейном в Таллинне
Фитнес-клуб вдвойне хорош, если в нем есть бассейн. Рассказываем, где после тренировки освежиться в воде и попариться в бане. MyFitness Rävala...
Беговой клуб Nike начинает проводить бесплатные тренировки на Рейди теэ
На променаде улицы Рейди в Кесклинне со следующей недели будут проходить бесплатные тренировки по бегу для начинающих, которые не предполагают особой...
В Таллинне появятся фитнес-кинотеатр и кинотеатр в бассейне
Сеть кинотеатров Forum Cinemas и спортклуб Reval Sport заключили договор о сотрудничестве, который в рамках единой детальной планировки зданий главпочтамта и...
В Ласнамяэ начинаются бесплатные тренировки по йоге и скандинавской ходьбе
В Ласнамяэ снова начнутся доступные всем занятия по скандинавской ходьбе, которые продолжатся в этом году в парке Паэ, а также пройдут...
В Viru Keskus сегодня пройдет бесплатная тренировка для женщин, но заниматься нужно в маске
Новый беговой сезон уже начался, поэтому Nike Run Club приглашает активных женщин на бесплатную тренировку в последний день марта. Встреча пройдет ...
Эти 8 видов спорта в Таллинне — прекрасная альтернатива тренажерному залу
Учитывая особенности эстонского климата, какое-то разнообразие в тренировках мы можем себе позволить лишь в летнее время, а остальные девять месяцев вынуждены...
Разоблачение твоей худой подруги: Юлия Смоли — о том, почему она ест как не в себя и не толстеет (спойлер: дело не в генетике)
Когда кто-то ест как не в себя и не толстеет, мы сразу списываем все на быстрый метаболизм и генетику. Таллиннский фитнес-тренер...
В Эстонии появился виртуальный спортзал — видеотренировки ведут лучшие тренеры страны
Эстонская компания по спортивной технологии Robus Athletics, которая в прошлом году с помощью платформы Kickstarter успешно привлекла необходимые для запуска производства...
Больше не отговорка: тренер Юлия Смоли развенчивает миф о возрастном замедлении метаболизма
Принято считать, что с какого-то возраста метаболизм мифически начинает замедляться. Фитнес-тренер и соавтор проекта Fitmodel Project предлагает разобраться в этом вопросе...
Хотят быстро сбросить вес: тренер Lemon Gym и Impuls — о том, почему на тренировках по боксу так много женщин
Занятия боксом, некогда интересовавшие исключительно мужчин, завоевывают все большее внимание женщин, особенно молодых девушек — на групповых тренировках отбоя нет от...