19 фитнес-приложений для женщин, которые хотят реальных результатов
С развитием цифровых технологий уже не должно быть отговорок тому, чтобы не идти в спортзал. Существуют сотни тысяч мобильных приложений, которые...
ФИТНЕС
Прокачайте своё здоровье: бесплатные тренировки по скандинавской ходьбе в парках Тондираба и Паэ
В этом году управа района Ласнамяэ вновь предлагает подходящие для всех уровней подготовки бесплатные занятия по скандинавской ходьбе в парках Тондираба...
От йоги в сауне до боди-арт: 12 видов необычных тренировок в фитнес-клубах Таллинна
Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Sport, Exercise and Performance Psychology, посвященному силе групповых тренировок, выяснилось, что для общего удовлетворения групповые...
Nike устроит в Таллинне большой фитнес-фестиваль: тренировки будут проходить два дня в семи студиях столицы
1 и 2 апреля при поддержке Nike в Таллинне пройдет новый спортивно-танцевальный фестиваль FEEL TLN, в ходе которого вы можете принять...
ГАЛЕРЕЯ: три известных блогера объединили Таллинн в танце и тренировке на ягодицы
12 марта на стадионе Kalev три крупных таллиннских блогера — Юлия Смоли (julia_smoli), Данэлия Баженова (ketogeenius) и Лаура Толмач (revita_with_lavita) —...
Ради подарков от T1 некоторые таллиннцы прошли 50 000 шагов в день. Теперь ради подарков нужно пройти 90 000 шагов
Самые усердные участники соревнования, организованного FitSphere и T1 Cinamon сделали за день почти по 50 000 шагов. Всего в соревновании в...
9 видов спорта, которые отлично подходят для пожилых людей
По мере того, как мы становимся старше, многие из нас прекращают заниматься спортом, боясь себе навредить. Тем не менее, существует множество...
Тренер Юлия Смоли: фитнес-ошибки, которые вы делаете в 20, 30, 40 и 50 лет
Молодые люди бодры и полны сил, поэтому частенько забывают о спорте и сбалансированном питании, а люди в возрасте 50+ порой ставят...
T1 начал дарить подарки за пройденные шаги: ходить можно не только по торговому центру
T1 начал сотрудничество с эстонской компанией FitSphere, чье мобильное приложение помогает пользователям вводить в привычку активный образ жизни. «Сотрудничество с FitSphere...
В Таллинне пройдет вечеринка с «быстрыми свиданиями» на тренажерах и групповой тренировке
14 февраля, в День святого Валентина, у всех одиноких сердец появится шанс встретить, наконец, свою половинку! Вы познакомитесь с вашими единомышленниками...
Как не умереть от скуки на беговой дорожке: 12 способов развлечь себя
Порой одна только мысль о предстоящей тренировке на беговой дорожке вгоняет в уныние. Ни тебе сменяющихся пейзажей, ни ветерка в лицо......
ФОТО: в Таллинне открылся новый фитнес-клуб с уникальной студией
В понедельник, 16 января, в Kristiine Keskus открылся спортивный клуб MyFitness площадью почти 2000 м2. На открытии MyFitness Kristiine были представлены...
В Kristiine Keskus откроется новый клуб сети MyFitness с уникальной программой
16 января в 16.00 в торговом центре Kristiine Keskus откроется новый фитнес-клуб сети MyFitness. В новом клубе вас ждет студия BOXBOX...
Не для слабаков: в первый день нового года в MyFitness Rävala пройдут бесплатные тренировки для всех желающих
Обведите 1 января в своем календаре, потому что 2023 год начнется с бесплатных тренировок MyFitness Rävala. Занятия пройдут с 11.00 до...
Ходьба положительно влияет на прочность костной ткани
Ученые Барселонского университета провели интересное исследование: оказывается, во время футбольного матча большинство игроков ходят пешком, совершая время от времени интервальные ускорения....