Как часто следует менять спортивную обувь?
У всего есть свой отведенный срок, в том числе у спортивной обуви. Обычно люди меняют свои кроссовки на новые уже тогда,...
ФИТНЕС
Фитнес-тренд: чем ходьба задом наперед по беговой дорожке лучше, чем обычная?
В фитнес-клубах по всему миру набирает оборот странная, на первый взгляд, тенденция: ходьба на беговой дорожке задом наперед. Это отнюдь не...
В Таллинне проходят сеансы йоги с щенками
Йога — отличный способ укрепить силу и гибкость, но порой мы подходим к этой практике слишком серьезно. Смех, радость, веселье —...
С макияжем в спортзал: можно ли краситься перед тренировкой?
Во время тренировки мы сильно потеем, поэтому в идеале наша кожа должна дышать. Однако многие ходят в зал после работы или...
Спорт после гулянки: вот как алкоголь влияет на ваши тренировки
Если вы думаете, что все посетители фитнес-клубов лишь изредка выпивают бокал вина за ужином, вы сильно ошибаетесь. Среди тренирующихся всегда найдутся...
Nike устроит в Таллинне большой фитнес-фестиваль, и вот 12 тренировок, на которых будет жарко
24 марта в Kultuurikatel пройдет фестиваль Nike Well Festival. Целый день будут проходить различные тренировки, дыхательные практики и медитации, а также...
В парке Паэ открывается круглосуточный фитнес-клуб. Желающих приглашают на бесплатные тренировки!
Сеть фитнес-клубов 24/7-Fitness открывает еще один клуб в Ласнамяэ по адресу Paepargi 11. Открытие состоится 3 и 4 марта с 11.00...
В нарвском Kerese Keskus появится круглосуточный спортклуб
Компания East Capital Real Estate заключила договор с работающим по системе самообслуживания спортклубом Gym!, который станет одним из новых арендаторов коммерческого...
В Rocca al Mare откроется самый бюджетный круглосуточный фитнес-клуб
Несколько лет назад в Мустамяэ, по адресу Akadeemia tee 21/2, открылся круглосуточный спортзал бюджетной сети Gym!, в которой действует система самообслуживания...
В Таллинне пройдет вечеринка с «быстрыми свиданиями» на тренажерах — познакомиться можно и с фитнес-тренерами
14 февраля, в День святого Валентина, у всех одиноких сердец появится шанс встретить, наконец, свою половинку! Вы познакомитесь с вашими единомышленниками...
MyFitness запускает серию пятничных вечеринок с диджеями, световыми эффектами и специальными тренировками
Сеть спортклубов MyFitness запускает серию пятничных фитнес-вечеринок со световыми эффектами, выступлениями диджеев и, конечно же, специальными тренировками как в тренажерном зале,...
Фитнес-идея от тренера Кристины Вайс: ходьба по эстонским сугробам — для фигуры и здоровья
Холодная погода не означает, что нужно отказываться от прогулок на свежем воздухе. Таллиннский фитнес-тренер Кристина Вайс на своей странице в Facebook...
IKEA запустила в Эстонии коллекцию домашних тренажеров
Многие люди начинают новый год с обещания поправить свое здоровье. Чтобы поддержать и облегчить различные виды тренировок — выносливость или скорость,...
В MyFitness Viru Keskus появилась любимая тренировка Меган Маркл
Среди жителей эстонии все большей популярностью пользуется тренировка по реформер-пилатесу, на которую стоит записываться за несколько недель вперед. Из-за большого интереса...
6 лучших тренеров MyFitness, к которым стоит записаться на групповые занятия
Недавно крупнейшая в Эстонии сеть фитнес-клубов MyFitness подвела итоги года и наградила своих самых лучших тренеров, ведущих групповые занятия. Об этом...