Фитнес с побочными эффектами: как тренировки могут подорвать здоровье
Когда мы слышим фразу «физическая активность», обычно представляем себе стройные мышцы, крепкое здоровье и прилив энергии. Но не все так просто....
ФИТНЕС
Сегодня во всех фитнес-клубах Lemon Gym пройдут бесплатные тренировки
29 октября в клубах сети Lemon Gym пройдет тематический Хэллоуин-вечер с бесплатными групповыми тренировками. В честь праздника клубы открывают двери для...
Пора расслабиться! В Таллинне начинаются бесплатные тренировки по йоге
Каждый четверг ноября в центре культуры «Линдакиви» будут проходить бесплатные тренировки по йоге, количество мест ограничено. «Йога пользуется в нашем районе...
10 заболеваний, с которыми справляется физическая активность
Физическая активность — мощный инструмент для решения различных проблем со здоровьем. Регулярные тренировки могут предотвратить развитие многих заболеваний, улучшить качество жизни...
В Нарве открылся инновационный спортивный клуб Gym! для тех, кто любит тренироваться 24/7
Сеть спортивных клубов Gym! открыла в коммерческом и офисном здании Kerese Keskus в Нарве новый спортивный клуб с инновационной концепцией самообслуживания....
В Рокка-аль-Маре открылся самый бюджетный круглосуточный фитнес-клуб
Несколько лет назад в Мустамяэ, по адресу Akadeemia tee 21/2, открылся круглосуточный спортзал бюджетной сети Gym!, в которой действует система самообслуживания...
Все клубы MyFitness на один день станут бесплатными для посещения
12 сентября все спортивные клубы MyFitness отмечают Международный день тренажерных залов — событие, объединяющее всех любителей активного образа жизни. Этот день,...
В Таллинне открывается бассейн с видом на город, фитнес-клуб и терраса на крыше
В Arter, сердце нового делового квартала Таллинна, открывается спортивный клуб Tark Ei Torma— идеальное место для тех, кто стремится к гармоничному...
Врач: для кого и почему 10 тысяч шагов в день могут быть опасными
Считается, что каждому человеку необходимо каждый день проходить 10 000 шагов. Для этого существует множество приложений-шагомеров, некоторые из них даже предлагают...
В T1 открылись два новых инновационных спортклуба
На третьем этаже центра T1 появились новые спортивные клубы. Студии Make Me Feel и Naya – это инновационные спортивные учреждения, предлагающие...
Как часто следует менять спортивную обувь?
У всего есть свой отведенный срок, в том числе у спортивной обуви. Обычно люди меняют свои кроссовки на новые уже тогда,...
Фитнес-тренд: чем ходьба задом наперед по беговой дорожке лучше, чем обычная?
В фитнес-клубах по всему миру набирает оборот странная, на первый взгляд, тенденция: ходьба на беговой дорожке задом наперед. Это отнюдь не...
В Таллинне проходят сеансы йоги с щенками
Йога — отличный способ укрепить силу и гибкость, но порой мы подходим к этой практике слишком серьезно. Смех, радость, веселье —...
С макияжем в спортзал: можно ли краситься перед тренировкой?
Во время тренировки мы сильно потеем, поэтому в идеале наша кожа должна дышать. Однако многие ходят в зал после работы или...
Спорт после гулянки: вот как алкоголь влияет на ваши тренировки
Если вы думаете, что все посетители фитнес-клубов лишь изредка выпивают бокал вина за ужином, вы сильно ошибаетесь. Среди тренирующихся всегда найдутся...