Для терморегуляции, пищеварения, улучшения лимфотока, восстановления энергии, профилактики болезней и снижения веса существует одно универсальное средство, которое абсолютно точно доступно всем....
Если бы у ягод был свой Олимп, то эстонские наверняка заняли бы почётное место на пьедестале. Они не только вкусные, но...
Тема веса и стройности остаётся вечной головной болью для многих женщин. Вокруг всегда найдётся кто-то, кто может есть что угодно и...
Еда — самый доступный и быстрый способ поднять настроение. Мы награждаем себя деликатесами за успехи, заедаем булочками неудачи, разрешаем себе паузу...
Когда речь идет о здоровье и жизненных силах, роль играют даже, казалось бы, небольшие детали. В этом плане суперфуды незаменимы. Из...
Цветок гибискуса, яркий и разноцветный, способен оживить даже самые скучные уголки. Однако, помимо эстетической привлекательности, гибискус является настоящим кладезем полезных свойств...
Алкоголь не только вредит здоровью организма, но и оказывает пагубное влияние на красоту и молодость лица. Кожа становится обезвоженной, сухой и...
Главный доктор одного из самых известных оздоровительных отелей мира – Palace Marano, делится списком самых полезных продуктов, чтобы подготовить свое тело...
Когда-то чай матча был доступен лишь японской знати, а в наше время напиток аристократов уже давно вышел в массовое производство, на...
На протяжении десятилетий люди пробовали самые разные методы похудения: от высокоинтенсивных кардио-тренировок до жестких диет. В Японии, например, невероятно популярна так...
Существует множество низкокалорийных продуктов, которые способствуют снижению веса, и при этом вы не останетесь голодными. Если вы хотите похудеть, но при...
Таллиннский кето-коуч и блогер кетогеениус Данэлия Баженова (@ketogeenius), оказавшись на отдыхе в Турции, записала для подписчиков видеоролик, в котором показала, как...
ПМС — это всегда стресс как для организма, так и для эмоционального состояния, а прибавка в весе, которая зачастую сопровождает каждый...
Протеиновые и энергетические батончики — один из самых популярных видов перекуса. Их можно найти не только в магазинах при спортзалах, но...
Семья велопутешественников из Таллинна поделилась интересной семейной традицией, которая привела ее к более здоровому образу жизни без радикальных диет. Сладким в...