Современный образ жизни и постоянные стрессы отрицательно влияют на наши когнитивные способности, самочувствие, силу и выносливость. Недостаточная двигательная активность и неправильное...
Если фитнес-зал кажется скучным, а после новогодних угощений хочется немного встряхнуться, зима предлагает массу альтернатив. Активные развлечения на свежем воздухе помогут...
Интимная гигиена – тема вроде бы простая, но стоит копнуть глубже, как оказывается, что даже самые очевидные вещи часто остаются за...
Медицинский туризм, активно развивающийся на протяжении последних лет, становится всё более популярным. Причин для этого несколько: стремление найти более доступное лечение,...
Для терморегуляции, пищеварения, улучшения лимфотока, восстановления энергии, профилактики болезней и снижения веса существует одно универсальное средство, которое абсолютно точно доступно всем....
Новый год — это волшебное время. Правда, волшебство зачастую превращает организм в поле битвы, где вместе воюют переедание, недосып и «ещё...
Пандемия коронавируса оставила нам в наследство новый образ жизни и… когнитивные нарушения. Исследования показывают: от 20% до 30% переболевших в любой...
В мире современных технологий и научных открытий альтернативная медицина продолжает находить отклик в сердцах и умах многих людей, включая жителей Эстонии....
Несколько лет назад в Мустамяэ, по адресу Akadeemia tee 21/2, открылся круглосуточный спортзал бюджетной сети Gym!, в которой действует система самообслуживания...
Если бы у ягод был свой Олимп, то эстонские наверняка заняли бы почётное место на пьедестале. Они не только вкусные, но...
Если вы вдруг заметили у себя мешки под глазами, тусклый цвет лица или непривычные морщинки, возможно, виноват не только недосып, но...
Лучшие инвестиции в наше время стрессов и внезапных пандемий – инвестиции в здоровье, долголетие и качество жизни. На берегу Женевского озера,...
Тема веса и стройности остаётся вечной головной болью для многих женщин. Вокруг всегда найдётся кто-то, кто может есть что угодно и...
Мы живем в эпоху, когда витамины перестали быть просто таблетками в аптеке. Сегодня это целый мир блестящих баночек и загадочных слов...
Волосы — это наша корона, и когда она начинает «осыпаться», можно впасть в панику. Но прежде чем обвинить возраст, давайте разберёмся:...