Как меняется внешность, когда вы переживаете стрессы?
Эмоциональное состояние напрямую влияет на наше самочувствие, но задумывались ли вы, как оно отражается на внешности? Стресс, усталость, тревога — все...
ЗДОРОВЬЕ И СПОРТ
Легендарный магазин велосипедов JOOKS Rattastuudio закрывает магазин в Telliskivi и продолжает работу онлайн
После более чем десяти лет работы в самом сердце Telliskivi Loomelinnak, JOOKS Rattastuudio закрывает свой физический магазин, чтобы полностью сосредоточиться на...
Что есть, если электричество отключат? Чек-лист по заготовкам от нутрициолога Александры Гаген
В эти выходные Эстония отключается от энергосистемы России и переходит на сеть континентальной Европы. Многие восприняли это событие с тревогой: соцсети...
10 тревожных звоночков: как распознать некомпетентного врача
Все мы хоть раз оказывались в ситуации, когда заходишь в кабинет врача, а выходишь с ощущением, что нужно ещё одного врача...
В Испании открылась новая wellness-клиника — и вот 5 программ, которые перезапустят ваш организм
Современная wellness клиника ZEM Wellness Clinic Altea открылась 15 января в тишине Средиземноморья, в испанском городе Альтеа. В центре ZEM Wellness...
Как самый сильный мужчина в Эстонии готовится стать самым сильным мужчиной в мире?
Самый сильный эстонский мужчина Эрвин Тоотс ведет подготовку к соревнованию Iceman – первому в лиге силачей-чемпионов Strongman Champions League, – которое...
Из Эстонии к солнцу за 4 часа: 7 причин выбрать Анталию для зимней перезагрузки
После всех праздников, обильных застолий и долгого отсутствия солнца жителям Эстонии, как никому, нужен заряд энергии и витамина D, а потому...
В Таллинне построят новый спортивный клуб
Таллиннская городская управа инициировала детальную планировку участка по адресу Тяхеторни, 50 в районе Нымме, что позволит построить там мультифункциональный спортивный и...
6 дней на пути к здоровью: как программа Revital Detox помогает сбросить вес и вернуть энергию
Современный образ жизни и постоянные стрессы отрицательно влияют на наши когнитивные способности, самочувствие, силу и выносливость. Недостаточная двигательная активность и неправильное...
Вместо тренировки: 6 зимних забав в Таллинне (и не только), которые заменят фитнес
Если фитнес-зал кажется скучным, а после новогодних угощений хочется немного встряхнуться, зима предлагает массу альтернатив. Активные развлечения на свежем воздухе помогут...
7 банальных правил интимной гигиены, о которых женщины забывают (а зря)
Интимная гигиена – тема вроде бы простая, но стоит копнуть глубже, как оказывается, что даже самые очевидные вещи часто остаются за...
Медицинский туризм 2025: топ-9 стран для лечения и восстановления
Медицинский туризм, активно развивающийся на протяжении последних лет, становится всё более популярным. Причин для этого несколько: стремление найти более доступное лечение,...
Живая вода: 5 полезных напитков для детокса и восстановления от велнес-отеля Palace Merano
Для терморегуляции, пищеварения, улучшения лимфотока, восстановления энергии, профилактики болезней и снижения веса существует одно универсальное средство, которое абсолютно точно доступно всем....
7 типичных посленовогодних проблем со здоровьем: как выжить после праздничного марафона
Новый год — это волшебное время. Правда, волшебство зачастую превращает организм в поле битвы, где вместе воюют переедание, недосып и «ещё...
Мозг в тонусе: как швейцарцы научились улучшать память и концентрацию за 7 дней
Пандемия коронавируса оставила нам в наследство новый образ жизни и… когнитивные нарушения. Исследования показывают: от 20% до 30% переболевших в любой...