Зал подождет: какими видами спорта заниматься в таллиннских парках осенью
Физическая активность на свежем воздухе полезна в любое время года. Парки и лесопарки Таллинна поражают красотой. Так почему бы не совместить приятное с полезным? Рассказываем, где бегать, заниматься скандинавской ходьбой, играть и даже плавать.
Бег
Хочется, конечно, бежать вдоль моря, но осенью такая активность не для слабаков. Если вы не «бывалый» в этом деле, предлагаем переместиться в парки и на тропы: Тоомпарк, Кадриорг, леса Нымме и болотные тропы Пяэскюла, тропа в лесистой местности вдоль реки Пирита, парк Паэ или Тондираба в Ласнамяэ. В каждом районе есть места, где можно разгуляться, а если идей нет, используйте нашу подборку в качестве подсказки.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Скандинавская ходьба
Управа района Ласнамяэ проводит традиционные тренировки по скандинавской ходьбе в парках района. В октябре тренировки проходят в парках Паэ и Тондираба каждую среду (11, 18 и 25 числа) в 11 часов, в парке Паэ. Сбор — перед зданием районной управы (ул. Палласти, 54).
В парке Тондираба тренировки проходят по воскресеньям, 15, 22 и 29 октября, начало в 11.00. Место встречи ─ парковка у катка «Тондираба» (ул.Варраку, 14а).
Участие в тренировках и прокат инвентаря бесплатны для всех.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Тренировки на свежем воздухе
Весной и летом практически все фитнес-клубы и спортивные центры проводят тренировки на свежем воздухе. С приходом осени и зимы занятия перемещаются в залы, но периодически случаются активности и на улице. Если вы подписаны на рассылку от своего клуба, график вам известен. Можно также присмотреться к спортивному центру Nord, который проводит в Мустамяэ и Нымме тренировки Crosstraining, а также ОФП/бег или скандинавская ходьба. Различные забеги устраивает Sparta, а Arigato предлагает отправиться в поход, заняться бегом или покататься на роликах.
Занятия на уличных тренажерах
В Таллинне огромное количество всевозможных открытых пространств для занятий спортом, будь то стадион, скейт-парк или площадка с уличными тренажерами (разумеется, бесплатными). О местах с тренажерами рассказываем здесь.
Езда на велосипеде
Кататься на велосипеде, как и бегать, особенно приятно в парках и лесах. Полную карту велодорожек Таллинна смотрите здесь или же воспользуйтесь нашей вышеупомянутой подборкой красивых экотроп.
Игра в пейнтбол
Одна из немногих игр в Таллинне, которая проводится на свежем воздухе в любое время года. Так, например, пейнтбольная база Paintballitakso устраивает городские битвы на площадке с девятью одно- и двухэтажными зданиями. Полигон построен специально для пейнтбола и предлагает множество адаптированных возможностей для проведения различных тематических мероприятий по выбранному сценарию (дни рождения, корпоративы, мальчишники и т.п.).
Зимнее плавание
С октября по май сауны и открытый бассейн в Харку доступны для зимних пловцов, но могут быть забронированы и всеми любителями саун и зимнего купания. Бронирование саун можно осуществлять только по электронной почте, написав на адрес liina.kaev@tallinnlv.ee. Бронирование следует производить в рабочие дни. Продолжительность одной брони — до 3 часов. С правилами использования и бронирования общественных саун на озере Харку можно ознакомиться ЗДЕСЬ.
Кроме того, купальщики собираются в Ноблесснере (где тоже есть бани, хоть и не бесплатные) и на пляже Пикакари в Копли.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
